logo

کلیه حقوق مادی و معنوی اطلاعات این سایت برای شرکت امگا گلوبال کیش محفوظ می باشد

بازاریابی شبکه ای بیز پرسش از آنتونی رابینز

پرسش از آنتونی رابینز


تونی رابینز: شکرگذاری راه حل کنترل خشم و ترس است.

گاهی وقتی فرصت دارید از موفق ترین افراد دنیا درباره زندگیشان سئوال کنید جالب ترین جواب ها را از ساده ترین سئوال ها می گیرید.

 



اینبار تونی رابینز برای چند سئوال ساده و جواب های پرمفهوم او در نظر گرفته ایم.

 


سوال:

وقتي از رختخواب بيرون مي آييد اولين کاري که مي کنيد چيست؟

 

   

تونی رابینز:

 

اولين کاري که انجام ميدهم يک دوش آب خيلي سرد است.

اين برنامه را سالهاست که پياده مي کنم. با ذهنم در اينباره چانه نمي زنم، به آن مي گويم که بايد اينکار را انجام بدهي و آن هم انجام مي دهد.

 

درواقع، اينکار براي من نوعي نظم ذهني ايجاد مي کند و درعين حال جريان خون در گره هاي لنفاوي و کل بدن را تسهيل مي کند. واقعا احساس شادابي مي کنم. به همين خاطر، جزو برنامه روزانه ام است.

بعد از آن حداقل 10 دقيقه کاري را انجام ميدهم که به آن "آماده سازي" مي گويم.

آماده سازي فرايندي است که طي آن در وضعيت تنفس خود تغييرات شديدي ايجاد کرده و از الگوي تنفس هميشگي استفاده نمي کنم.

براي اينکار روي سه لحظه از زندگي ام که بابت آن خيلي شکرگذار هستم تمرکز مي کنم چون حق شناسي و شکرگذاري پادزهر همه مشکلات زندگي است.

 

شما نمي توانيد همزمان غر بزنيد و شکرگذار باشيد.

 

 

نمي توانيد همزمان بترسيد و شکرگذار باشيد.

 

 

پس، شکرگذاري راه حل کنترل خشم و ترس است و بجاي اينکه فقط اداي شکرگذاري را دربياورم واقعا به موقعيت هايي فکر مي کنم که بخاطر آنها شکرگذار هستم، لحظات بزرگ و کوچک.

 

اينکار را هر روز انجام مي دهم، در خيالم به آن لحظات قدم مي گذارم و بخاطر آنها شکرگذار و قدردان هستم.

بعد از آن بخاطر سلامت جسماني خودم و همه عزيزانم دعا مي خوانم و شکرگذاري مي کنم.

تک تک اعضاي خانواده ام، دوستانم، همکارانم، مشتريانم و هرکسي که قرار است آن روز ببينم را دعا مي کنم.

 

بعد از آن 3 دقيقه کاري را انجام مي دهم که به آن "3 هدف براي تلاش" مي گويم.

 

در اين 3 دقيقه روي 3 هدف که مي خواهم آنها را بدست بياورم تمرکز کرده و احساس مي کنم آنها را بدست آورده و تجربه کرده ام و از اين بابت هم شکرگذاري مي کنم.

بعد از آن هم 10 دقيقه نرمش، چون بنظر من اگر نتوانيد فقط 10 دقيقه براي خودتان وقت بگذاريد، در اينصورت در زندگي هيچ چيزي نداريد.

خيلي از ما به اشتباه فکر مي کنيم روي تفکراتمان کنترل داريم.

خيلي از تفکرات ما از بيرون و محيطي که در آن زندگي مي کنيم به ما القاء مي شوند.

به همين خاطر، وقتي صبح ها از خواب بيدار مي شوم به اين اميد نمي مانم که کارها خوب پيش بروند، بلکه ذهن و طرزتفکرم را تغيير مي دهم و بعد بعنوان اولين کارها براي شروع روز برنامه ام را شروع مي کنم.

 

 


سوال:

چه چيزي به شما انرژي مي دهد؟

 

   

تونی رابینز:

 

رسالتم.

تغيير ايجاد کردن به روش هاي منطقي من را جذب خود مي کند.

 

وقتي مي بينم افراد بر موانع و چالش هاي بزرگ غلبه مي کنند، وقتي مي بينيم مردم پرانگيزه هستند، وقتي مي بينم آنها يادشان مانده که واقعا چه کسي هستند، اينها همه چيزهايي بودند که روزهاي اول کار به من انرژي مي دادند و همچنان تا امروز هم ادامه دارند.

من آنقدر ثروت دارم که ديگر لازم نيست کار کنم، اما خيلي بيشتر از گذشته تلاش مي کنم چون وقتي مي بينم مردم انگيزه دارند کسب و کارشان را دوبرابر کنند، 15 کيلو وزن کم کنند، روابط جديدي پيدا کنند يا شکل بدن خود را تغيير دهند من هم انرژي و انگيزه مي گيرم.

موضوع اين انگيزه مهم نيست، چون باعث مي شود من از جايم بلند شوم.

 

درست مثل يک چرخه مي ماند: هر چه انرژي بيشتري داشته باشم، مي توانم انرژي بيشتري بدهم.

 

 

 

 


سوال:

چطوري به ايميل ها رسيدگي مي کنيد؟

 

   

تونی رابینز:

 

هر چه کمتر بهتر.

 

من 31 شرکت در حوزه هاي مختلف در سرتاسر دنيا دارم.

در مجموع 2100 کارمند داريم.

اگر بگذارم ايميل ها من را از پا دربياورند، کلا از پا خواهم افتاد.

 

 

من روي چيزي تمرکز مي کنم که مهمترين است و به روش هاي مختلف آن را انجام مي دهم.

يکي از آنها استفاده از اپليکيشن Slack & Chatter در بعضي از شرکت هاست تا مکالمات روان تر و طبيعي تر بوده، با افراد درست و در لحظه درست انجام شوند تا ديگر نيازي به ايميل بازي نباشد.

به اين ترتيب، همه اتفاقات داخلي شرکت ها روي اين پلتفورم ها ديده مي شود.

ديگر از ايميل خبري نيست. من از افراد شرکت هايم ايميل قبول نمي کنم مگر اينکه واقعا دليل خوبي براي آن باشد.

ما اين گزينه قديمي را براي همه ارتباطات داخلي حذف کرده ايم.

و در مورد ايميل هاي خارجي بايد بگويم که من بيشتر از تکست و مسيج استفاده مي کنم چون شبيه هم بوده و خلاصه است.

اگر قرار باشد يک مکالمه به ايميل طولاني تبديل شود ترجيح ميدهم گوشي تلفن را برداشته و موضوع را تلفني حل و فصل کنم و در موارد ارتباطات خارجي، هماهنگ کردن قرار ملاقات و کارهاي اينچنيني از ايميل استفاده مي کنم.

 

دستيارانم ايميل هايم را براساس دسته هاي مختلف مرتب مي کنند.

مثلا کار رسيدگي به ايميل ها فوري و مهم با آنهاست.

اما چند دسته ايميل خانوادگي، کمپاني ها و رسانه ها هم دارم تا بتوانم به ترتيب به همه آنها رسيدگي کنم.

من حجم کلي ايميل ها را به دسته هاي کوچکتر تقسيم مي کنم و اين دقيقا همان کاري است که در ذهنم هم انجام مي دهم تا بهتر بتوانم روي کارهاي مربوط به هم تمرکز کرده و همه آنها را يکجا حل و فصل کنم.


 

منبع : journal.thriveglobal

 

ترجمه و ويراست توسط گروه آموزشي بـــــيز مــــگ

 


 
 
۱۷
0

تهیه شده توسط تیم آموزشی بیزمگ



نظرات در رابطه با : پرسش از آنتونی رابینز


نظرتان را برای ما بنویسید....
انصراف
ارسال دیدگاه و نظر شما
Scroll
فعالیت شرکت بازاریابان ایرانیان زمین بصورت یک شخصیت حقوقی مستقل ، مطابق با آیین نامه ماده 87 قانون نظام صنفی دارای پروانه کسب بازاریابی شبکه ای است و شرکت بازاریابان ایرانیان زمین هیچگونه وابستگی به ارگانها و نهاد های دولتی ، غیر دولتی و امنیتی ندارد .
بالاترين فروش شخصي ماه گذشته

بالاترين فروش شخصي ماه جاري(آنلاين)
همراه با ما در شبکه هاي اجتماعي
فیسبوک بیز تویتر بیز گوگل+ بیز اینستا گرام بیز یوتیوب بیز ایندلیشز بیز آراس اس بیز