logo

کلیه حقوق مادی و معنوی اطلاعات این سایت برای شرکت امگا گلوبال کیش محفوظ می باشد

بازاریابی شبکه ای بیز 5 روش عالي براي تبديل شدن به بهترين خودت

5 روش عالي براي تبديل شدن به بهترين خودت


 

 

 

خودتان خوب مي دانيد که توانايي انجام کارهاي بزرگي را داريد.

 

 

مي دانيد که اگر در شرايط و موقعيت مناسب قرار گيريد مي توانيد موفق شويد.

 

 

 

شما به خودتان و کاري که مي توانيد انجام دهيد ايمان داريد.

 

 

حتما از خودتان يک تصوير ذهني داريد: تصويري از تحقق روياهايتان به واقعيت، دستيابي به موفقيتي که مي دانيد از آنِ شماست.

 

 

حالا تنها چيزي که لازم داريد تبديل شدن به همان تصوير ذهني است.

 

 

شما بايد به بهترين شکل "خودتان" تبديل شويد.

 

حالا چطور بايد اين تحول را شروع کرد؟

حالا ديگر وقت آن رسيده که بزرگ شويد و به خودتان اجازه پيشرفت بدهيد.

به اين سفر خودشناسي کمي بيشتر فکر کنيد.


در اينجا به پنج نکته براي کمک راهيابي در اين مسير به شما معرفي مي کنيم.

 

1. چيزهاي جديد را امتحان کنيد.

 

 

 

ترس از تغيير دشمن شماست.

 

پس هميشه چيزهاي جديد و غيرمنتظره را امتحان کنيد.

آيا کاري هست که هميشه دوست داشتيد انجام دهيد، اما براي آن وقت نداشتيد؟

مثلا يک کار ماجراجويانه مانند غواصي يا چتربازي.

يا شايد هميشه دوست داشتيد سراغ جنبه هنرمندانه شخصيت خود رفته و نقاشي کردن با آبرنگ يا عکاسي ياد بگيريد.

اينکار هر چه که باشد مهم است که براي کشف فعاليت ها و مهارت هاي تازه وقت بگذاريد.

 

خودتان را از دايره امن زندگي بيرون کشيده و خودتان را سورپرايز کنيد.

 

 

اينکار جنبه خلاقانه شخصيت شما را تقويت مي کند.

 

 

بعلاوه اينکه مي توانيد يک نکته جديد از شخصيتتان را بشناسيد— شايد يک استعداد نهفته يا توانايي يادگيري چيزي که قبلا نمي دانستيد در آن توانمند هستيد.

 

فراموش نکنيد که در کنار انجام دادن کارهاي جديد بايد براي تفريح، استراحت و دور ماندن از استرس هاي روزانه هم براي خود وقت بگذاريد.

استراحت به مغز شما فرصت مي دهد دوباره از نو جان گرفته و از تجربيات تازه استقبال کند.

اختصاص دادن همه زمان روز به انجام کار، وظايف و تعهدات شما را به سمت خستگي جسمي و روحي سوق مي دهد.

پس گاهي هم از پشت ميز کار بلند شده و يادتان نرود که از زندگي با آغوش باز استقبال کنيد!

 

2. رويايتان را دنبال کنيد.

 

 

روياي شما چيست؛ همان چيزي که بيشتر از همه در زندگي مي خواهيد؟

خواسته حقيقي شما از زندگي چيست؟

اينها سئوالات مهمي هستند که بايد از خود بپرسيد تا بفهميد دقيقا مي خواهيد چه کسي باشيد.

دنبال کردن روياها اراده شما را قويتر کرده و خلاقيت و الهام درونتان جرقه مي زند.

همچنين، با انجام کارهاي موردعلاقه تان شادتر هم مي شويد.

براي خيلي از افراد شناسايي اين اهداف بخش مشکل کار است.

شايد لازم باشد فرصت هاي مختلف را امتحان کنيد تا ببينيد کداميک را بيشتر دوست داريد.

شايد لارم باشد روي مشکلي تمرکز کنيد که بايد حل شوند يا موضوعي که اصلا به آن علاقه اي نداريد.

 

فراموش نکنيد که اهداف و آرزوهاي شما با گذر زمان تغيير مي کنند— و اين هيچ اشکالي ندارد!

 

 

تنها قانوني که بايد به آن پايبند باشيد اين است که روياهايتان بايد از درونتان بجوشند— اين روياها نبايد

 

 

بازتاب چيزهايي که باشند که ديگران براي شما مي خواهند يا فکر مي کنيد بهتر است انجام دهيد.

 

 

اگر کاري را فقط به اميد درآمد خوب دنبال کنيد يا مطابق با انتظارات ديگران زندگي کنيد، کم مي آوريد.

 

 

3. انگيزه خود را حفظ کنيد.

 

 

 

همه ما روزهايي را تجربه مي کنيم که صبح ها سروحال از خواب بيدار نمي شويم.

اينها همان روزهايي هستند که مغزمان درست کار نمي کند— در اينصورت بهتر است جداي از کار برنامه ديگري هم داشته باشيم.

اما بااينکه در اين شرايط کم انرژي يا بي انگيزه هستيد بهتر است راهي براي حرکت رو به جلو پيدا کنيد.

 

به ياد داشته باشيد که پيشرفت امري تدريجي است.

 

 

شما بايد راهي براي روشن نگه داشتن انگيزه هايتان پيدا کنيد.

 

هر روز براي اينکار وقت بگذاريد تا آتش اشتياق درونتان خاموش نشود.

مطالب وبلاگ ها و کتاب ها را بخوانيد و به پادکست هايي با موضوعات موردعلاقه تان گوش کنيد.

اهداف خود را روي کاغذ نوشته و آن را جايي بچسبانيد که هر روز ببينيد؛ به اين ترتيب مرتبا اهدافتان به شما يادآوري مي شوند.

هميشه يک دفترچه يادداشت همراه داشته باشيد و ايده هايي که به ذهنتان مي رسند را در آن يادداشت کنيد.

وقتي احساس کرديد بي انرژي و بي انگيزه هستيد به ايده هاي قديمي خود سري بزنيد. اينکار دوباره به شما انگيزه مي دهد.

 

4. عادات خوب خودتان را تقويت کنيد.

 

 

آدم ها اصولا موجوداتي هستند که عادت مي کنند.

اين عادات مي توانند خوب باشند که بايد براي نهادينه شدن بيشتر روي آنها کار کنيم، يا عادات بد باشند که بايد بااراده آنها را کنار بگذاريم.

 

تثبيت عادات خوب به شما کمک مي کند تا در مسير درست گام هاي کوچک برداشته و پشتکار خود را در مقاطع زماني کوتاه تر حفظ کنيد.

 

 

عادات خوب براي تبديل شدن به بهترينِ "خودتان" خيلي مهم هستند چون اگر زماني بي انگيزه شويد شما را به سمت جلو هدايت مي کنند.

 

 

تثبيت و نهادينه کردن يک عادت خوب به زمان و تکرار نياز دارد و بايد به تدريج انجام شود.

 

 

تلاش براي تغيير دادن چندين عادت بصورت يکباره شما را از پا مي اندازد.

 

 

هدف شما ايجاد تغييرات تدريجي در سبک زندگيتان است تا در نهايت به هدفتان تبديل شود.

 

 

فراموش نکنيد که حتي عادت هاي کوچک هم تاثيرات فزاينده و قدرتمندي دارند.

 

براي مثال، اگر هدف شما نوشتن يک کتاب است بايد عادت هر روز نشستن و نوشتن را تمرين کنيد، حتي شده براي فقط 30 دقيقه.

همچنين، اگر مي خواهيد تناسب اندام داشته باشيد بايد نرمش کردن را از 20 دقيقه در روز شروع کرده و به تدريج زمان آن را افزايش دهيد.

 

5. از خودتان مراقبت کنيد.

 

 

اگر مايليد به حداکثر عملکرد خود برسيد بايد در برنامه روزانه تان از خودتان مراقبت کنيد.

غذاهاي مغذي بخوريد و به اندازه کافي بخوابيد.

اگر قرار باشد شکمتان را با غذاهاي ناسالم پُر کنيد و هميشه بيخواب باشيد ادامه مسير دشوار مي شود.

وقتي تا حد تعريق نرمش مي کنيم، بدن اندورفين ترشح مي کند که در شرايط استرس هم آزاد مي شود.

بدن ما از خيلي جهات شبيه به يک ماشين است.

بايد مرتبا تنظيم شده و از آن نگهداري شود. اگر به بدنتان اهميت ندهيد خستگي شما را از پا درمي آورد.

بخاطر داشته باشيد که رفاه ذهني شما هم بايد تقويت شود.

براي تمرکز و تامل روي کارهايي که دوست داريد وقت بگذاريد.

 

وقت گذاشتن براي آزاد کردن روح و ذهنتان در ارتقاء وضعيت سلامت رواني شما کمک مي کند و البته کليد موفقيت براي تبديل شدن به خودِ خودتان است.

 


 

>>>>>>>>> اينفوگرافيک

 


 

منبع : entrepreneur.com

 

ترجمه و ويراست توسط گروه آموزشي بـــــيز مــــگ

 


 
 
۴
0

تهیه شده توسط تیم آموزشی بیزمگ



نظرات در رابطه با : 5 روش عالي براي تبديل شدن به بهترين خودت


سامان اسماعیلی
نظر خود را در تاریخ ۱۲:۳۹:۳۸ ۱۳۹۶/۱۱/۱۴ ارسال کرده

بسیار عالی

ایمان شیراز
نظر خود را در تاریخ ۱۳:۲۵:۰۰ ۱۳۹۶/۱۱/۱۴ ارسال کرده

مطالبتون عالیه موفق باشید

نظرتان را برای ما بنویسید....
انصراف
ارسال دیدگاه و نظر شما
Scroll
فعالیت شرکت بازاریابان ایرانیان زمین بصورت یک شخصیت حقوقی مستقل ، مطابق با آیین نامه ماده 87 قانون نظام صنفی دارای پروانه کسب بازاریابی شبکه ای است و شرکت بازاریابان ایرانیان زمین هیچگونه وابستگی به ارگانها و نهاد های دولتی ، غیر دولتی و امنیتی ندارد .
بالاترين فروش شخصي ماه گذشته

بالاترين فروش شخصي ماه جاري(آنلاين)
همراه با ما در شبکه هاي اجتماعي
فیسبوک بیز تویتر بیز گوگل+ بیز اینستا گرام بیز یوتیوب بیز ایندلیشز بیز آراس اس بیز